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Gestion du stress et de l'anxiété

Accompagnement individuel ou en collectif restreint pour s'entraîner à maîtriser le stress dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle dans la région de Nantes, en Loire-Atlantique (44).

Ce site est édité à titre professionnel.

Il est en ligne depuis 3 ans (2014).

Site : dforcari.fr

Aide pour réduire le stress et l'anxiété à Nantes et Pornic (44)

Produits ou Services

Nous proposons des stages d'entraînement pour les particuliers et des formations auprès des entreprises afin de se libérer du stress et de l'anxiété.

Nos propositions pour les particuliers sont regroupées autour de 10 thèmes :
- Savoir se relaxer en situations stressantes
- Apprendre à communiquer avec aisance
- S'affirmer pour de bonnes relations interpersonnelles
- Maîtriser ses émotions face aux situations difficiles
- Développer confiance en soi et estime de soi
- Savoir gérer son temps et ses priorités
- Réduire l'anxiété sociale
- S'entraîner à la pleine conscience et au lâcher-prise
- Prendre la parole en public avec aisance
- Etre imparfait et s'approprier tous les bienfaits de la psychologie positive

Une prise en charge individuelle est également possible sur demande.
Les formations dispensées aux entreprises se déroulent sur 1 à 3 journées selon le thème :
- S'affirmer dans ses relations professionnelles
- Optimiser sa communication interpersonnelle au travail
- Développer confiance et soi et estime de soi en milieu professionnel
- Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
- Prévenir et gérer les conflits dans les relations de travail
- Prendre la parole en public
- S'entraîner à la relaxation pour réduire le stress
- Gérer son stress en situation professionnelle
- Optimiser ses relations en cinq points essentiels
- Trouver son équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Vous pouvez consulter le détail de nos stages et formations sur notre site.

Points forts

Pour vous apprendre à gérer votre stress et votre anxiété, notre équipe met à votre disposition son expertise.
Nous vous apprenons à maîtriser vos émotions, à vous affirmer, à prendre la parole en public, à optimiser vos relations...
Nos séances sont interactives : apports méthodologiques, exercices, entraînements, jeux de rôle...
Le contenu est directement applicable dans votre vie personnelle, sociale et professionnelle.
Vous pouvez trouver toutes les précisions, déroulement et objectifs des sessions, sur notre site.

Nous offrons également une prise en charge individuelle et totalement personnalisée. Nous nous déplaçons à votre domicile et sur le terrain pour vous accompagner au plus près de vos besoins. N'hésitez pas à nous contacter.

Informations complémentaires

Notre équipe est constituée de Danielle Forcari, consultante formatrice en gestion du stress et de l'anxiété. Les sessions ont été élaborées conjointement avec une psychologue clinicienne. Toutes deux sont formées aux techniques comportementales et cognitives.

En résumé, voici comment définir ce site : Stress et anxiété Nantes Pornic (44), Affirmation de soi Nantes Pornic (44), Anxiété sociale Nantes Pornic Loire-Atlantique, Prise de parole en public Nantes et Groupes entraînement stress anxiété Nantes Pornic.

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Adresse à Nantes (44100) :

Gestion du stress et de l\'anxiété à Nantes
101 rue de la Contrie
44100 Nantes (France)
Tél : 06 68 65 20 20

Avis Gestion du stress et de l'anxiété

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