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Ecole du Mieux-Etre

Connaissance de soi : le Bonheur, ca s'apprend ! Comment ? L'Approche Méditative du Mieux-Être par la méditation d'attention dite de Pleine conscience, alias 'Mindfulness', est une méthode validée.

Ce site est édité à titre personnel.

Il est en ligne depuis 3 ans (2014).

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Site : ecoledumieuxetre.com

Connaissance de soi - Le Bonheur, ca s'apprend

Produits ou Services

Parti quinze fois en Inde en un peu plus de douze ans, après une psychothérapie puis un détour en Egypte et en Amazonie, à la découverte de notre'Inde Intérieure' : la Connaissance de soi, l'ex-apprenti jardinier devenu Docteur Michael Ramain a passé le Diplôme Universitaire en'Médecine, Méditation, Neurosciences'de l'Université de Strasbourg et suivi le cursus de formation d'Instructeur en'Mindfulness',
alias la Méditation d'attention et de Pleine conscience (MBCT ; MBSR) .

À paraître très prochainement : 'Enfin Libre du Tabac en 31 jours avec la Pleine conscience', une méthode totalement inédite, originale... et efficace, enracinée dans le vécu profond d'un ex-apprenti jardinier qui fuma jusqu'à 60 ( ! ) cigarettes par jour.

La sortie de cet ouvrage pourrait donner ultérieurement matière à un produit web de formation ou d'accompagnement complémentaire sous forme de webinaire et/ou autre (s) supports de formation.

Lieux géographiques en rapport avec l'activité : France (virtuellement Paris) ... et toutes les bonnes librairies ; -)

Points forts

La méditation d'attention et de Pleine conscience, désormais reconnue et validée par la Communauté scientifique occidentale en tant que thérapie cognitive sous le vocable de Mindfulness, est actuellement abordée dans un cadre laïque sous les aspects psychologiques de la plus (froide et clinique) attention au vécu de l'instant, avec une distanciation s'apparentant plutôt au regard désincarné de l'enthomologiste...

En vérité, ce regard-là ne permet pas vraiment de toucher le Coeur et l'Essence de la démarche : celle qui transforme vraiment !

Le présent site propose une exploration à bâtons rompus d'une approche d'un 3e type, hors des sentiers bien balisés de l'actuelle tentation de normalisation et de standardisation qui guette cette nouvelle ( ? ) discipline, avec ce libre esprit de franc-tireur qui caractérise l'auteur.

D'une manière beaucoup plus ciblée, l'auteur s'intéresse de très près à la Gestion du Stress fondée sur la Connaissance de soi et la Pleine conscience, concernant tout particulièrement les médecins, reconnaissance de pairs oblige. Il faut savoir, (pouvoir) , non plus se taire mais OSER enfin dire et s'il le faut crier sur les toits que les médecins sont, hélas, les premiers candidats au suicide dans notre (beau) pays, bien avant nos malheureux télégraphistes (Oranges) de (ex-) France-Telecom : Deux fois et demi plus fréquemment que dans ma population générale !

Enfin, sur ce registre plus généraliste mais pas (si) différent, puisqu'il s'agit toujours de Connaissance de soi, appliquée à ce... petit travers qui empoisonne la vie et la santé de plus du tiers d'entre nous - vous, peut-être ? - l'addiction à la cigarette, les 40 ans d'Expertise (depuis 1972) de l'auteur en font un pionnier dans ce domaine, pour ne pas dire LE Pionnier de la Mindfulminess ®, alias la Pleine conscience ou mindfulness appliquée au Mieux-Etre Libre du tabac.

NB - De la même façon que'Skype'n'est pas adapté à la gestion des appels d'Urgence, ces enseignements n'ont pas pour vocation de se substituer à une relation conventionnelle avec quelque thérapeute ou professionnel de santé attitré dont vous pourriez avoir besoin.

Informations complémentaires

L'auteur n'est pas un nouveau venu né de la dernière pluie de la toile, puisque, après des débuts strictement médicaux dès 1997, la présente thématique avait déjà fait l'objet de quelques essais-erreur sur le web depuis 2004 (anciennement artdumieuxetre.com et libredutabac.com, aujourd'hui dissous) , autour des fondamentaux de cette démarche : Pourquoi, en quoi et comment cela nous permet déjà d'aller mieux, ce que l'on peut en attendre effectivement en terme de mieux-être, et en quoi cela reste néanmoins un art (d'où le nom du premier site) .

La vocation du présent site, cheveux blancs et âge canonique de la soixantaine obligent, est plus volontiers dédiée à la Transmission et à l'Enseignement (d'où l'actuel nom'Ecole du Mieux-Être') . Bref, ce que l'auteur aimerait transmettre et léguer aux générations suivantes avant de tirer comme il se doit sa révérence...

Bien que les titres, fonctions, statuts, forme juridique et siège social de l'activité de l'auteur soient dès à présent parfaitement définis, l'auteur se réserve toute mutation éventuelle à venir de la vocation du présent site, de la forme personnelle vers une forme semi-professionnelle ou professionnelle, en cohérence avec l'état de développement actuel et futur des produits et services proposés par ce site.

En résumé, voici comment définir ce site : Ecole du Mieux-Etre - France, Connaissance de soi, Meditation de pleine conscience mindfulness, Enfin libre du tabac en 31j et Methode simple pour arreter de fumer.

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Adresse à Charenton (94220) :

Ecole du Mieux-Etre
CFTE, 66 avenue de Gravelle
94220 Charenton (France)
Tél : +33 (0)1 48 93 78 90

Avis Ecole du Mieux-Etre

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