Relais d'Irodouër - Course à pied le 8 mai
Course à pied
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Le relais d'Irodouër est une magnifique course à pied, vous apprécierez aussi bien le coté sportif que culturel. Alors n'hésitez pas, inscrivez vous.
Actualité du site
Dernières nouveautés du site Relais d'Irodouër - Course à pied le 8 mai :
- Le relais d'Irodouër : Une course à pied aliant évènement sportif et culture...
Le relais d'Irodouër est une course à pied en équipe de 5 coureurs sur une distance totale de 68km. Le parcours traverse une partie du canton, en passant par Bécherel, Miniac sous Bécherel, Romillé, La Chapelle du Lou, Le Lou du Lac, St Pern et Landujan. Vous découvrirez tout au long du parcours de nombreux châteaux : Caradeuc, Ville au Sénéchal, Quengo, Perronnaye, Plessis Botherel, Lou du Lac, Ligouyer, Plessis Coudray... Le relais d'Irodouër est une magnifique course à pied, vous apprécierez aussi (...) - Historique - Le livret des sponsors 2009
- Partenaires - Résultat par équipe du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 4:02:01 ; 16.90 ; 2 ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 4:07:12 ; 16.54 ; 3 ; CLUB ; ACR DINAN ; 4:07:47 ; 16.50 ; 4 ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 4:11:50 ; 16.24 ; 5 ; VETERANS ; EAPB VETERANS ; 4:30:35 ; 15.11 ; 6 ; CLUB ; US ST GILLES 2 ; 4:35:03 ; 14.87 ; 7 ; EQUIPE ; AS ROMILLE 4 ; 4:35:16 ; 14.85 ; 8 ; EQUIPE ; GUITTE ; 4:45:04 ; 14.34 ; 9 ; EQUIPE ; ASPM 35 ; 4:48:34 ; 14.17 ; 10 ; EQUIPE ; COURIR A TINTENIAC-QUEBRIAC 2 ; 4:52:38 ; 13.97 ; 11 ; VETERANS ; COURIR A TINTENIAC-QUEBRIAC (...) - Résultats 2009 - Résultat du parcours en équipe du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 00:06:10 ; 21.41 ; 2 ; CLUB ; ACR DINAN ; 00:07:50 ; 16.85 ; 3 ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 00:08:05 ; 16.33 ; 4 ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 00:08:27 ; 15.62 ; 5 ; VETERANS ; EAPB VETERANS ; 00:08:36 ; 15.35 ; 6 ; EQUIPE ; LES COUSINS FLINGUEURS ; 00:08:54 ; 14.83 ; 7 ; EQUIPE ; GUITTE ; 00:09:10 ; 14.40 ; 8 ; EQUIPE ; LES TOPETTES ; 00:09:21 ; 14.12 ; 9 ; EQUIPE ; AS ROMILLE 1 ; 00:09:22 ; 14.09 ; 10 ; EQUIPE ; LES PETITES JAMBES ; 00:09:30 ; 13.89 ; 11 ; CLUB ; US ST GILLES 2 ; 00:09:40 ; 13.66 ; (...) - Résultats 2009 - Résultat de la 5ème étape du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Nom ; Prénom ; Catégorie ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; LANGEVIN ; KARL ; SEH ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 00:48:50 ; 16.89 ; 2 ; TOSTIVINT ; LAURENT ; SEH ; CLUB ; ACR DINAN ; 00:48:57 ; 16.85 ; 3 ; LEBRUN ; YVONNICK ; SEH ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 00:49:03 ; 16.82 ; 4 ; THOMAS ; PHILIPPE ; V1H ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 00:51:24 ; 16.05 ; 5 ; NEDELEC ; PATRICE ; V1H ; CLUB ; US ST GILLES 2 ; 00:55:24 ; 14.89 ; 6 ; PIRON ; LOIC ; V1H ; VETERANS ; EAPB VETERANS ; 00:56:28 ; 14.61 ; 7 ; GOHIN ; ALEXANDRE ; SEH ; EQUIPE ; AS ROMILLE 4 ; 00:57:20 ; 14.39 ; (...) - Résultats 2009 - Résultat de la 4ème étape du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Nom ; Prénom ; Catégorie ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; SUIGNARD ; MIKAEL ; SEH ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 00:30:00 ; 17.00 ; 2 ; TEXIER ; STEPHANE ; V1H ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 00:30:11 ; 16.90 ; 3 ; BARBE ; DENIS ; SEH ; CLUB ; ACR DINAN ; 00:30:11 ; 16.90 ; 4 ; PAUL ; GUILLAUME ; CADET ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 00:30:36 ; 16.67 ; 5 ; ZOUHAL ; HASSAN ; SEH ; EQUIPE ; SEAT DINAN ; 00:31:24 ; 16.24 ; 6 ; LEGENDRE ; STEPHANE ; V1H ; VETERANS ; EAPB VETERANS ; 00:31:44 ; 16.07 ; 7 ; BENZERARA ; JACQUES ; V2H ; CLUB ; US ST GILLES 2 ; 00:33:50 ; 15.07 ; (...) - Résultats 2009 - Résultat de la 3ème étape du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Nom ; Prénom ; Catégorie ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; GABRIEL ; YVAN ; SEH ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 00:40:09 ; 17.04 ; 2 ; AUBERT ; CEDRIC ; S ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 00:40:58 ; 16.70 ; 3 ; TANGUY ; CHRISTIAN ; V1H ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 00:41:40 ; 16.42 ; 4 ; FEVRIER ; HERVE ; V1H ; EQUIPE ; AS ROMILLE 4 ; 00:42:19 ; 16.16 ; 5 ; GALLEE ; JEROME ; EH ; CLUB ; ACR DINAN ; 00:42:28 ; 16.11 ; 6 ; TULOUP ; SAMUEL ; SEH ; EQUIPE ; SEAT DINAN ; 00:43:38 ; 15.68 ; 7 ; OLERON ; PASCAL ; V1H ; VETERANS ; EAPB VETERANS ; 00:44:07 ; 15.50 ; 8 ; DUGUE (...) - Résultats 2009 - Résultat de la 2ème étape du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Nom ; Pr�nom ; Cat�gorie ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; LOUVEL ; SEBASTIEN ; SEH ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 01:02:17 ; 17.15 ; 2 ; GAUTIER ; JEROME ; SEH ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 01:04:45 ; 16.49 ; 3 ; DAUGAN ; OLIVIER ; SEH ; CLUB ; ACR DINAN ; 01:04:58 ; 16.44 ; 4 ; GAUTIER ; STEPHANE ; V1H ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 01:06:38 ; 16.03 ; 5 ; ROCHEFORT ; ANDRE ; V1H ; VETERANS ; EAPB VETERANS ; 01:08:53 ; 15.50 ; 6 ; DARTOIS ; JEAN-CHARLES ; SEH ; EQUIPE ; GUITTE ; 01:10:29 ; 15.15 ; 7 ; ARGENTAIS ; SEBASTIEN ; SEH ; EQUIPE ; AS ROMILLE 4 ; 01:11:14 ; 14.99 ; (...) - Résultats 2009 - Résultat de la 1er étape du 22ème Relais d'IRODOUËR
; Place ; Nom ; Prénom ; Catégorie ; Type Equipe ; Equipe ; Temps ; Vitesse (km/h) ; 1 ; GAVALAND ; OLIVIER ; SEH ; CLUB ; EAPB SENIORS ; 0:52:16 ; 16.65 ; 2 ; MANCEAU ; FABIEN ; SEH ; CLUB ; ACR DINAN ; 0:53:23 ; 16.30 ; 3 ; GUILLOREL ; JOEL ; V1H ; VETERANS ; US ST GILLES 1 ; 0:53:47 ; 16.18 ; 4 ; BAZIN ; PASCAL ; V1H ; VETERANS ; COURIR A TINTENIAC-QUEBRIAC 1 ; 0:55:34 ; 15.66 ; 5 ; MORRAINES ; CHRISTOPHE ; SEH ; EQUIPE ; SEAT DINAN ; 0:55:38 ; 15.64 ; 6 ; BEDELET ; OLIVIER ; SEH ; CLUB ; ELAN-CESSON ; 0:55:47 ; 15.60 ; 7 ; LOUIS ; YOANN ; JH ; EQUIPE ; COURIR A TINTENIAC-QUEBRIAC (...) - Résultats 2009 - Les vainqueurs depuis la création du relais d'Irodouër ...
Sur l'ensemble des vainqueurs du relais d'Irodouër depuis sa création en 1987. La palme des victoires revient au club C.S Garnison qui a remporté 9 fois le relais, ils sont suivis de très près par le Stade Rennais (8 victoires) et l'E.A.P.Brocéliande avec 7 victoires. - Historique
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Voici d'autres rubriques qui peuvent également vous intéresser :
- Le relais d'Irodouër : Une course à pied aliant évènement sportif et ... : Le relais d'Irodouër est une course à pied en équipe de 5 coureurs sur une distance totale de 68km. Le parcours traverse une partie du canton, en
- Partenaires - 22ème Relais d'IRODOUËR : Le relais d'Irodouer, en ile et vilaine, au nord de Rennes, dans le canton de Becherel, propose chaque année, le 8 mai, une course à pied de 68km
- Règlement du Relais D'IRODOUËR - 22ème Relais d'IRODOUËR : Article 3 PARTICIPANTS : course ouverte à tous, licenciés ou non. ... Pour les non-licenciés, il leur incombe de s'assurer personnellement. ...
- L'histoire de la course à pied à Irodouer... - 21ème Relais d'IRODOUËR : Etape 5 : Becherel - St Pern - Irodouër. Les dix communes du Canton étaient donc ... Le nouveau parcours évite la dispersion des coureurs et des spectateurs. ...
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Les rubriques ci-dessous ont pour objectif de vous aider à améliorer votre netlinking et donc votre référencement. Voyez comment établir un partenariat avec le site Relais d'Irodouër - Course à pied le 8 mai ou avec d'autres sites de la même thématique (Course à pied).
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Autres sites pour partenariats
Si vous souhaitez établir des partenariats dans la thématique Course à pied, consultez également ces sites :
Parcours d'une débutante en course à pied
Fin août 2008, j'ai pris la résolution de faire du sport après près de 15 ans d'inactivité acharnée, optant pour la course à pied. Ce site fait état de mon parcours depuis le début, de ma progression mais aussi des difficultés rencontrées. Il met en avant le plaisir et les avantages que je tire de la course à pied. Passionnée de nouvelles technologies, j'essaie de montrer dans quelle mesure les gadgets du coureur sont une source de motivation et de satisfaction dont je ne saurais me passer désormais. J'ai effectué ma première course officielle récemment, d'autres vont suivre bientôt et beaucoup d'autres par la suite (je l'espère): j'en ferai le récit sur ce site, à la façon d'une carnet de bord. Je cours en région parisienne, tout particulièrement à Boulogne où le Bois et le Parc de Saint Cloud permettent de courir au vert.
Endurance : Course à pied
www.runningsnails.com
Calcul d'itinéraire : calculer la distance d'un parcours
Ce site permet de calculer la distance totale ainsi que le dénivelé d'un parcours effectué (jogging, footing, course à pied, vélo, roller...) en plaçant des points sur la carte. Il est aussi possible de calculer sa vitesse moyenne en entrant le temps effectué sur le parcours.
Sport : Entraînement
calculitineraire.free.fr
Un peu de tout sur la course à pied...
Vous pourrez trouver des plans d'entraînement, des infos sur la méthodologie de l'entraînement ou encore des données scientifiques en relation avec l'activité physique et plus particulièrement la course à pied.
Endurance : Course à pied
run74.over-blog.com
Jogger Cool - Le site des amateurs mordus de course à pied
Jogger Cool propose des plans d'entrainement tous objectifs et conseils d'entrainement tous niveaux, des conseils aux coureurs débutants, des articles sur l'alimentation du sportif, la perte de poids et les régimes associés à la pratique de la course à pied. Le site évoque également votre santé, les bienfaits de la course à pied sur l'organisme, l'équipement du sportif. Il est enrichi d'un lexique sur les termes scientifiques du sport et explique les methodes de calcul d'indice de masse corporelle, VO2max, etc.
Endurance : Course à pied
jogger.cool.free.fr
Les stages jogging de Bernard Faure
Les stages Bernard Faure : débutant ou coureur confirmé, tous âges tous niveaux, dans une propriété de charme, au coeur du périgord noir, venez vous perfectionner à la course à pied et progresser avec bonheur. Stage jogging de six jours, hébergement en table et chambres d'hôtes, enseignement et entrainement personnalisé (maximum 10 personnes).
Entraînement : Préparation physique
www.stagesbernardfaure.fr
Course à pied sur route : les évènements et les clubs d'athlétisme
Retrouvez nous et découvrez tous les évènements de la course à pied. Vous cherchez un club dans votre département alors parcourez la catégorie et rejoignez les adeptes du bitume au sein d'un club animé par des professionnels. Un objectif de record ou l'envie de découvrir la longue distance, cherchez la course qui vous convient le mieux dans la partie évènements classés par région. En bref, ce site est indispensable pour trouver facilement ce que vous cherchez à propos de la course à pied ou trail nature.
Sport : Endurance
www.course-sur-route.com
Blog de conseil et de coaching pour le running
Blog de conseil et d'accompagnement pour le running afin d'accompagner et aider les coureurs dans leur pratique de ce sport : entrainement, équipement... Bénéficiez des conseils de nos spécialistes. Consultez également notre agenda des différentes courses à disputer au cours de l'année.
Endurance : Course à pied
www.lerunningcommenceici.fr
Cuisine pied-noir, cuisine du Sud - 300 recettes
La cuisine pied-noir par christophe certain. découvrez les recettes de couscous, paella, mouna, loubia, plus de 300 recettes pied-noir, et plus largement, méditerranéennes : Sud de la Fance, Espagne, Italie, Algérie, Maroc, Tunisie, Malte, Grèce, Liban
Gastronomie : Cuisines du monde
www.cuisine-pied-noir.com
La Grande Traversée - Du Mont Saint-Michel au Mont Sainte-Odile
La grande Traversee est organisee au profit du téléthon 2007. Un relais ininterrompu de 20 coureurs reliera le Mont St Michel en Normandie au Mont Ste Odile en Alsace entre le 4-12-2007 et le 8-12-2007.
Sport : Athlétisme
grande.traversee.free.fr
Coach sportif - Entraînement à distance
Entraînement à distance pour les sports d'endurance cyclisme (route, piste, cyclo-cross, VTT), course à pied, plans personnalisé en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités, suivi de vos entraînements en fonction de la formule choisie. Un professionnel du sport à votre service, coach et entraîneur sportif à domicile sur Grenoble. Vous voulez reprendre une activité physique Personal Sport Trainer vous aide à réaliser vos objectifs grâce à un coach sportif sur mesure.
Service à domicile : Coaching sportif à domicile
personal-sport-trainer.com
Marathons : Actu complète de l'athlétisme et du marathon
Marathons vous propose une actualité complète de l'athlétisme et particulièrement tout ce qui touche le marathon en France et dans le monde : marathon, athlétisme, athle, semi-marathon, courir, JO, ultramarathon, semi, trail, préparation marathon, inscription, ultra marathon, handisport, course a pied, dossard, running, athlètes, sport, sports, calendrier des courses, jeux olympiques, plein air, coureur, jogging, athlète, meeting, stade, calendrier, cross, course sur route, resultat, parcours, entraînement, meeting, marathon relais, maraton, course, coureurs, dossards, inscrire, préparation physique, marathonien, compétition, etc.
Endurance : Marathon
www.marathons.fr
Centre d'appareillage du pied W. Porthe
Waslchaerts. J. Podo - Orthésiste - Bandagiste, centre d'appareillage du pied W. Porthe. Semelles orthopédiques d'après une pathologie ou une activité spécifique. Semelles sur mesure.
Médecine : Podologie
www.semelles.be
Hotel à Honfleur : auberge Le Relais du Pont de Normandie
L'Hotel-Restaurant Relais du Pont de Normandie possède nombreux atouts pour les voyageurs en quête d'authenticité. Idéalement situé au confluent de l'Eure, du Calvados et de la Seine-Maritime, au pied du Pont de Normandie et à 3km de Honfleur, cet Hôtel-Restaurant possède de nombreux atouts pour séduire les voyageurs en quête d'authenticité. Cette auberge du XVIe siècle qui fut jadis un relais de poste puis un pressoir à cidre a été entièrement rénovée depuis que Florence et Stéphane en ont pris possession. Vous séjournerez dans une ambiance familiale et conviviale, illuminée par le sourire des propriétaires toujours à votre écoute.
Honfleur : Hotel Honfleur
www.hotel-honfleur-normandie.com
Le calendrier de la course à pied : tous les courses : marathons, trails,
Un calendrier complet qui regroupe l'ensemble des courses hors stade de France. Vous pourrez trouver une course près de chez vous. Les courses sont categorisées : marathon, trail, semi-marathon, 10 km mais aussi par région, département ou ville. Trouvez des courses proches : en consultant une course dans notre annuaire, il vous proposera automatiquement les prochaines épreuves dans la même région. Un site indispensable pour vivre votre passion de la course à pied
Endurance : Course à pied
courseapied.com
Chambres d'hôtes - Plestin les grèves - Le Relais des Voiles
Le Relais des Voiles est un ancien hôtel réaménagé en chambres d'hôtes. Situé à 100 mètres de la plage la lieue de grève, au pied du légendaire grand rocher culminant à 84m, face au centre nautique. Le gîte du relais des voiles est un endroit idéal pour les randonneurs et les adeptes de sports nautiques. Pour les vacances, les chambres d'hôtes du relais des voiles sont parfaites car le gîte est à deux pas de la plage.
Côtes d'Armor (22) : Chambres d'hôtes Côtes-d'Armor
www.relaisdesvoiles.fr
Caliel - Actualités VTT
Bienvenue sur Caliel.be - Caliel.be regroupe un maximum d'informations vérifiées concernant les événements amateurs de cyclisme et de course à pied en Belgique
Cyclisme : Vélos tout terrain VTT
www.caliel.be
Préparation physique à distance, formation aux produits Compex
Préparateur physique spécialisé pour ala pratique du vélo, VTT et de la course à pied. Formateur en électrostimulation Compex, aide au placement des électrodes. Stages de perfectionnement VTT Présentation de l'électrostimulation adaptée au sport. Améliorez vos performances grâce à l'ESM
Entraînement : Préparation physique
www.pierremiklic.com
Vendée - Saint Jacques de Compostelle : le pélerinage à pied
Un voyage à pied depuis les Sables d'Olonne jusqu'à Saint Jacques de Compostelle. Témoignage personnel vous relatant toutes les étapes de la Vendée à Santiago. Avec des informations pratiques et un forum pour vous aider à préparer votre voyage.
Endurance : Marche
www.vendee-compostelle.com
MyActivasport e-Magazine running et trail triathlon
myActivasport votre blog e-Magazine running course à pied et trail triathlon a pour but de vous faire partager toute l'actualité du running, trail et triathlon. News et résultats du Team Activasport, découverte de courses nature ou encore des tests produits.
Sport : Endurance
www.myactivasport.com
Foulées des 4 Portes de Rosheim
L'association F4P organise l'une des plus belle course à pied en alsace au coeur du vignoble et à travers la ville de Rosheim. Distances 10km 5km, courses enfants.
Sport : Evénements sportifs
f4p.free.fr
Crédits vignette : Robothumb
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