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Comment maigrir vite, maigrir rapidement, perdre du poids

Maigrir et perdre du poids

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Le site RegimesMaigrir liste les principes, avantages, inconvénients, programmes, recettes des régimes alimentaires pour perdre du poids efficacement et durablement. Une meilleure connaissance des régimes permettra de perdre du poids tout en préservant le capital santé. En effet, on doit savoir quels en sont les régimes équilibrés, efficaces, les recettes, les produits, les menus, etc. avant de faire son régime.

Actualité du site

Dernières nouveautés du site Comment maigrir vite, maigrir rapidement, perdre du poids :

  • Réactions du cerveau aux images des aliments et stabilisation
    Une différence dans les modèles d'activité du cerveau expliquerait pourquoi certaines personnes sont capables de stabiliser leur poids après avoir maigri de manière significative tandis que d'autres personnes reprennent du poids (subissant l'effet yo-yo), selon une nouvelle étude réalisée par les chercheurs de l'hôpital Miriam (Rhode Island, Etats-Unis). Consultez également notre article "
  • Ne pas réussir lorsque vous essayez de maigrir n'est pas définitif
    Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez commencé (et arrêté) un programme pour perdre du poids plus de fois que vous pouvez vous en rappeler. Des résolutions à faire davantage d'exercices physiques prises au Nouvel An à la volonté de vous remettre en bonne forme pour l'été par un régime et des séances d'entraînement, beaucoup d'entre nous ont déjà commencé un programme de perte de poids ...
  • Les problèmes émotionnels des enfants élèvent le risque d'obésité
    Les enfants souffrant de difficultés émotionnelles ont un risque supérieur de devenir obèses à l'âge adulte selon une nouvelle étude. Les chercheurs de l'Institut de Psychiatrie du King's College à Londres ont examiné les données provenant de 6 500 membres d'une étude anglaise réalisée en 1970. Les participants à l'étude menée en 1970 ont été évalués quand ils avaient 10 ans, pour connaître ...
  • Vérifiez vos connaissances sur les matières grasses en 7 étapes
    La graisse est un mot que la plupart d'entre nous ne veulent pas entendre régulièrement, surtout lorsqu'elle concerne notre propre corps. Nous associons la graisse à un ventre qui enfle, des pantalons qui rétrécissent, moins d'aisance dans nos activités physiques et notre vie quotidienne. Pourtant, la graisse joue un rôle très important dans plusieurs étapes que notre corps traverse tous les jo...
  • Nouvelle pilule anti-obésité pour maigrir jusqu'à 15% : Qnexa
    Une nouvelle pilule pour maigrir nommée Qnexa va entrer prochainement sur le marché des médicaments amaigrissants. La pilule Qnexa promet d'aider les personnes en surpoids ou obèses à perdre jusqu'à 15% de leur poids initial. Qnexa pourrait arriver en France en 2010. Consultez également notre fiche "Médicaments...
  • 12 nourritures pour mieux maîtriser vos sensations de faim
    La faim ou le simple appétit incontrôlés ainsi que la surconsommation qui en découle peuvent faire partir en fumée même vos plus grands efforts pour perdre du poids et les meilleurs régimes alimentaires pour maigrir. Il est donc crucial de connaître les aliments qui permettent de supprimer et gérer l'appétit et la faim. Une façon de diminuer le risque de trop manger et de maîtriser la faim est ...
  • Peut-on grossir à cause d'un manque de vitamine C ?
    Consommez-vous assez de vitamine C via vos aliments ? Si vous dépensez trop de temps au fast food et ne pouvez plus vous rappeler de la dernière fois où vous avez mangé un fruit ou un légume, vous n'en consommez probablement pas assez. Or non seulement le manque de vitamine C peut augmenter les risques de certaines maladies, mais il pourrait également jouer un rôle dans le risque de l'obésité (sur...
  • Comment manger correctement lorsque vous avez le diabète ?
    Un diagnostic positif de diabète de type 2 signifie des changements de style de vie qui peuvent être frustrants mais qui sont essentiels pour une vie longue et saine. En haut de la liste des changements est l'obligation d'ajuster son alimentation pour la rendre adéquate avec le diabète de type 2. Or une no...
  • Existe-t-il des régimes capables de lutter contre la cellulite ?
    Pour savoir si les régimes anti-cellulite sont une réalité, un mythe ou une arnaque, commençons par en savoir plus sur la cellulite. La cellulite est un terme qui décrit la graisse du corps qui possède une texture similaire au fromage blanc. Il s'agit de l'une des manières de notre corps d'emmagasiner la graisse superflue. La cellulite se trouve généralement dans la couche supérieure de graisse...
  • 20 astuces pour combattre les allergies automnales
    Lutter contre les allergies en automne devient d'actualité pour une partie de la population à la fin de l'été. L'automne arrive dans 2 semaines et les allergènes vont débarquer en force. Pollen (surtout de l'ambroisie), acariens, moisissures mais aussi certains aliments (sans compter certains animaux et médicaments) vont faire souffrir les personnes allergiques. Ces substances sont inoffensives...
  • Augmenter le métabolisme avec 10 aliments
    Le métabolisme est une série de réactions chimiques qui a lieu dans les corps vivants et qui transforme la nourriture en énergie. Si vous essayez de perdre du poids en stimulant votre métabolisme, pensez à ajouter des aliments qui stimulent le métabolisme à votre alimentation. Certains aliments brûleurs de calories peuvent aider à stimuler votre métabolisme ainsi qu'à améliorer votre santé globale...
  • Femmes : comment rester en forme après 40 ans ?
    Marcher. Soulever. S'étirer. Bouger. Ces simples bases fitness peuvent guider une femme qui a plus de 40 ans pour paraître des années plus jeune (et ne pas faire son âge). Après l'âge de 40 ans, les femmes sont nettement plus sujettes à l'hypertension, aux maladies du coeur, le diabète, l'ostéoporose, l'arthrite et l'obésité. Elles risquent également davantage de perdre leur masse musculaire et...
  • 10 bonnes façons de gérer les portions alimentaires
    Demandez à n'importe quelle personne qui a réussi à perdre du poids et à stabiliser sur du long terme comment elle a fait, et il y a de fortes chances pour qu'elle mentionne le contrôle des portions. En fait, contrôler les portions peut renforcer vos efforts pour perdre du poids, et ne pas réussir à le faire peut mettre en danger votre régime. S'habituer à contrôler vos portions n'est pas aussi...
  • Conseils pour traverser la fin de semaine sans ruiner un régime
    Passer le week-end sans mettre en danger un régime est difficile pour beaucoup de personnes, parfois de manière inconsciente. Pour de nombreuses personnes, le week-end est le moment le plus dur de leur semaine pour pratiquer des restrictions alimentaires dans le cadre de leur régime. Et si une personne est retraitée, tous les jours sont comme des jours de week-end, alors contrôler son alimentation...
  • Pour maigrir mieux vaut oublier l'édulcorant artificiel
    Quand il s'agit des édulcorants artificiels et du sucre, votre corps ne peut pas faire la différence, et donc utiliser les édulcorants à faible teneur ou sans calories ne contribue pas à faire perdre du poids. Telle est la conclusion d'une nouvelle étude réalisée par la professeure Soraya Shirazi-Beechey de l'Université de Liverpool. Consultez également notre article "

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  • Index : Forum RegimesMaigrir.com. Partagez vos expériences des régimes pour perdre ... pour vendre ou acheter un livre/DVD sur les régimes, annoncer un service, etc. ...
  • Vidéos humouristiques autour des régimes : Quelques vidéos drôles autour de l'univers des régimes. ... Vous pouvez voir ici des chansons humoristiques autour du thème des régimes. ...
  • Perdre du poids avec 40 régimes, comment maigrir vite : Comment perdre du poids et pourquoi maigrir avec les régimes ? ... ne possèdent pas la même efficacité, les mêmes avantages et inconvénients, les ...

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