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La Diagonale des Fous de la Réunion

Sports extrêmes

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L'île de la Réunion vous attend avec impatience pour vous faire découvrir ses multiples atouts : son climat tropical, ses plages, son volcan, ses montagnes, sa nature généreuse, sa course mythique, le Grand Raid ou la Diagonale des Fous

Actualité du site

Dernières nouveautés du site La Diagonale des Fous de la Réunion :

  • Chpt du Monde de Montagne: Raymond Fontaine 27eme
    6 Septembre 2009 : championnat du Monde de course de montagne en Italie : Dans un contexte de plus en plus relevé, l'équipe de France masculine prend une belle 5ème place par équipes aux championnats du monde de courses en montagne. Avec Saïd Jandari 19ème, Julien Rancon 26ème, Raymond Fontaine 27ème, Emmanuel Meyssat 33ème, Gilles Segris 38ème et Edouard Burrier 83ème, la France se place derrière l'Erythrée dominatrice, l'Italie, la Turquie et l'Ouganda. Le titre mondial revenant à l'Ougandais Geoffrey Kusuro qui boucle le parcours de 13km020 en 54 min 51s. L'arrivée de l'Afrique modifie donc l'échiquier international de la course en montagne chez les hommes. Il est à noter d'ailleurs qu'aucun européen ne figure sur le podium individuel. Chez les féminines, notre représentante Marie-Laure Dumergues termine à une honorable 25ème place d'une course dominée par les Italiennes qui réalisent le triplé. Mais pour sa première expérience à ce niveau de compétition Marie-Laure n'a pas démérité. Rendez-vous donc l'an prochain en Slovénie pour la 2ème édition de ces championnats du monde. Tous les résultats des français en cliquant iciQuelques photos de l'événement en cliquant ici        
  • Chpt du Monde de Montagne: l'Europe doit partager
    6 Septembre 2009 : championnat du Monde de course de montagne en Italie : Dans un contexte de plus en plus relevé, l'équipe de France masculine prend une belle 5ème place par équipes aux championnats du monde de courses en montagne. Avec Saïd Jandari 19ème, Julien Rancon 26ème, Raymond Fontaine 27ème, Emmanuel Meyssat 33ème, Gilles Segris 38ème et Edouard Burrier 83ème, la France se place derrière l'Erythrée dominatrice, l'Italie, la Turquie et l'Ouganda. Le titre mondial revenant à l'Ougandais Geoffrey Kusuro qui boucle le parcours de 13km020 en 54 min 51s. L'arrivée de l'Afrique modifie donc l'échiquier international de la course en montagne chez les hommes. Il est à noter d'ailleurs qu'aucun européen ne figure sur le podium individuel. Chez les féminines, notre représentante Marie-Laure Dumergues termine à une honorable 25ème place d'une course dominée par les Italiennes qui réalisent le triplé. Mais pour sa première expérience à ce niveau de compétition Marie-Laure n'a pas démérité. Rendez-vous donc l'an prochain en Slovénie pour la 2ème édition de ces championnats du monde. Tous les résultats des français en cliquant iciQuelques photos de l'événement en cliquant ici        
  • UTMB 2009, La chaleur de la vallée, après l'ivresse des sommets...
    Communiqué de Presse des Organisateurs Après une seconde nuit glaciale en altitude, les coeurs et les corps des concurrents de ce long week-end de course ont été enfin réchauffés par les acclamations des milliers de supporters massés durant toute la nuit, et jusqu'à l'arrivée du dernier, dans les rues de Chamonix. Du premier au dernier athlète, tous auront dû faire face durant cette édition à des conditions météo délicates en altitude. "Mais c'est pour cela que l'on fait du trail" remarquait ce matin le vainqueur de l'UTMB 2009, Kilian Jornet. "Pour affronter cette nature et ses impondérables, pour être en communion avec cette montagne que l'on aime"... Les affres de la météo auront compliqué la tâche de tous. Monica Aguilera, 3e féminine, perdra ainsi 40 minutes dans le col du Bonhomme, à tenter de retrouver son chemin dans un épais brouillard, cravachant ensuite pour essayer de rattraper le temps perdu, et s'infliger 50 derniers kilomètres particulièrement douloureux. Même mésaventure pour la tenante du titre, Lizzy Hawker, qui perdra plusieurs fois son chemin dans les épaisses nappes, avant de reprendre pied, mais de laisser filer l'Américaine Kristin Moehl vers la victoire. 6 ans après son premier titre à l'UTMB®, Krissy avouait "avoir réalisé l'une des meilleures courses de sa carrière". Avec déjà 10 ultras à son actif avant cette épreuve autour du Mont-Blanc, Krissy est arrivée en pleine possession de ses moyens. "En 6 ans, l'UTMB® a vraiment évolué. C'est une course énorme désormais, complètement différente de la première édition. Avoir Lizzy juste derrière moi, m'a aidé à rester concentrée sur mon chemin et sur mes sensations" expliquera l'Américaine. Le Japonais Kaburaki, 3e chez les hommes, aura lui aussi perdu pied dans le brouillard. Egaré vers Courmayeur, il perdra 20 minutes dans l'affaire. "Mais les Japonais ne lâchent jamais rien" fera-t-il remarquer dans un sourire. Ses pérégrinations lui auront aussi permis de mieux connaître Seb Chaigneau, le désormais "nouvel ami" de Tsuyoshi. "On s'est retrouvé ensemble au col de la Seigne, évitant ainsi de s'égarer. Et jusqu'à l'arrivée, on ne s'est quasiment plus quitté" rigolait Sébastien, qui aura subi jusqu'à l'arrivé, la pression de l'athlète nippon. Kilian Jornet, malgré les apparences, aura lui aussi connu une course plus tendue que l'an dernier. "Mine de rien, j'ai été obligé de lutter du début à la fin. Il ne faut pas croire que c'était un footing tranquille dans la nature" notait le Catalan. « C'est parti très vite au début, j'ai été sous la menace de Sherpa, Delebarre, et d'un petit groupe de 5 avec notamment Jurek, Chorier, etc ... J'ai toujours été obligé de courir à fond. Et le temps glacial au Grand Col Ferret a vraiment compliqué les choses. Il fallait être très vigilant et très attentif à son hydratation et son alimentation dans ces conditions difficiles". Alors que le long peloton continuait de s'égrener dans les rues chamoniardes samedi soir, Patrick Bohard, de l'autre côté de la frontière, inscrivait son nom au palmarès de la nouvelle course au programme 2009, la Trace des Ducs de Savoie (TDS). Le Jurassien en avait fait son objectif de l'année. Il fut parfait au rendez-vous, alors qu'il n'avait jamais couru de 100km. Après 14h01 d'efforts, il coupait en tête la ligne d'arrivée à Courmayeur, trois minutes devant son équipier Thomas Saint Girons (team Asics). Côté féminin, victoire exotique de la Brésilienne Fernanda Maciel. "J'ai lâché mes béquilles seulement en juin dernier après un problème à la cheville droite" expliquait Fernanda. " Au fil des kilomètres, j'ai senti que ma cheville tenait bon. 2e à la mi-course, j'ai ensuite pu revenir sur la première et assurer cette victoire. L'an prochain, je tenterais bien l'UTMB®, cette première expérience autour du Mont-Blanc m'a enchantée !". Autres Infos sur le Blog de Runraid
  • Bilan UTMB 2009 : Kilian Jornet intouchable
    Communiqué de Presse des organisateurs Kilian Jornet (Salomon) a tenu son rang de super favori en remportant cet après-midi la 7e édition de l'UTMB, à 16h03. Tenant du titre, le Catalan de 21 ans double donc la mise, après 21h33 d'efforts. " Ce deuxième succès a une saveur différente de celui de l'an dernier » a expliqué Kilian sur la ligne d'arrivée. « Cette nuit a été très difficile, avec de la pluie, du vent et du froid autour de la frontière franco-suisse ». Une météo capricieuse qui aura certainement handicapé l'Espagnol dans sa quête d'une victoire en moins de 20 heures. Kilian rejoint dans la légende de l'UTMB son "aîné" Marco Olmo avec deux victoires consécutives autour du Mont Blanc. Alors que Kilian franchissait en vainqueur la ligne d'arrivée, le Français Sébastien Chaigneau (The North Face) pointait à environ une heure du vainqueur, talonné par le Japonais Kaburaki (The North Face), déjà 4e l'an passé. Scott Jurek et Julien Chorier (Lafuma) auront tenté longtemps de tenir tête à ce trio de tête, avant de ne plus pouvoir tenir le rythme effréné et de descendre doucement dans le Top 10. Jornet n'aura jamais vraiment été inquiété tout au long de son périple qui avait rassemblé 2286 concurrents, pointant en tête à chacun des points de contrôle du parcours long de 166km et 9400m D+. Il aura cependant un « coup de moins bien » au niveau de La Fouly (km 108), avant de retrouver des ressources et de lâcher définitivement ses poursuivants. Autres infos sur le Blog de Runraid
  • UTMB 2009, victoire de l'Espagnol Kilian JORNET
    Victoire de Kilian JORNET (21 ans) qui remporte l'Ultra Trail du Mont-Blanc pour la 2ème année consécutive ! Arrivée à Chamonix (km 166 - D+ 9400 m) : Kilian JORNET franchit en vainqueur la ligne d'arrivée à 16h 03 soit après 21h 33:18 de course (soit un temps légèrement plus élevé que celui de sa victoire de 2008) et réalise un doublé sur l'une des épreuves sportives les plus difficiles au monde à moins de 21 ans ! Extrait du site endurance-mag.com : " Ce deuxième succès a une saveur différente de celui de l’an dernier » a expliqué Kilian sur la ligne d’arrivée. Le Catalan a pris le soin de rebrousser chemin après avoir franchi la ligne pour venir communier avec le nombreux public. « Cette nuit a été très difficile, avec de la pluie, du vent et du froid autour de la frontière franco-suisse ». Une météo capricieuse qui aura certainement handicapé l’Espagnol dans sa quête dune victoire en moins de 20 heures. Kilian rejoint dans la légende de l'UTMB son "aîné" Marco Olmo avec deux victoires consécutives autour du Mont Blanc. Il faudra plus d'une heure pour voir arriver le second, le Français Sébastien CHAIGNEAU qui termine à 17h06 (temps de 22:36:45) suivi du Japonais KABURAKI Tsuyoshi à 17h18 Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • Bilan CCC 2009, victoire du Suisse Jean-Yves REY
    Communiqué de Presse des Organisateurs Hier soir peu avant 22 heures, le Suisse Jean-Yves Rey (Nike) a remporté la CCC après 11h40 de course pour couvrir les 98km de course et 5500m D+. Déjà vainqueur du marathon du Mont Blanc en 2008, le coureur helvète a récidivé sur ce demi-tour du Mont Blanc, pour sa première apparition sur l'épreuve. "C'est vrai que cette région me sourit" souriait le Suisse. Jean-Yves aura effectué un cavalier seul depuis le départ de Courmayeur, prenant régulièrement du temps à ses différents adversaires. "La grosse chaleur et le fait de courir tout seul en tête auront été les principales difficultés" reconnaîtra le vainqueur 2009. "Sinon, les conditions étaient vraiment parfaites, et le parcours magnifique". Perturbé par des ennuis gastriques passagers à Vallorcine, le coureur suisse aura tenu le choc pour terminer en trombe dans les rues de Chamonix. Il devance de près de 35 minutes le Grec Nikolaos Kalofyris (team Salomon), vainqueur de l'Olympus Marathon en 2006, et le Français Ludo Pommeret (Team Quechua), encore auteur d'un podium en cette saison 2009. Absence de marque sur le podium : Thomas Lorblanchet, qui s'alignait pour la première fois sur une aussi longue distance. Victime il y a une dizaine de jours d'un début de pubalgie, le Clermontois n'avait pas récupéré l'intégralité de ses moyens et a abandonné à La Fouly. "Au bout du 20e kilomètre, je sentais déjà des douleurs, c'était impossible d'enchaîner les montées et descentes" expliquait Lorblanchet, venu sportivement accueillir le vainqueur sur la ligne d'arrivée. Le tenant du titre, Guillaume Lenormand (Quechua,) terminait beaucoup plus tard, à la 15e place, en franchissant la ligne d'arrivée main dans la main avec trois compagnons de route (dont le Réunionnais Thierry TECHER). A trois heures du matin, la Réunionnaise Chantal BEGUE terminait première féminine, vingt minutes seulement devant les italiennes Pensa-Arrigoni. Autres Infos sur le Blog de Runraid
  • CCC 2009, victoire de la Réunionnaise Chantal BEGUE !
    La Réunionnaise de Mafate Chantal BEGUE a réussi à venir à bout des Italiennes et a franchi la ligne d'arrivée de Chamonix la 1ère ce matin à 2h52 après 16:51:00 d'effort ! Jasmine RIVIERE termine à la 15ème place en 20:13:06 Chez les hommes, le Suisse Jean-Yves REY a mené la course de bout en bout et n'a jamais été inquiété : Thomas Lorblanchet 2ème à mi-course a abandonné et laissé le champ libre au Suisse qui passe la ligne d'arrivée à Chamonix à 21h42 avec, à a clé, le record en 11:40:47 Il devance le Grec KALOFYRIS Nikolaos et le Français POMMERET Ludovic. Le Réunionnais Didier MUSSARD (pourtant diminué par une tendinite) termine à une belle 6ème place (et 3ème Français) en 13h 18 et confirme ses prétentions pour la Diagonale 2009 ... Thierry TECHER termine à la 15ème place (avec Guillaume LENORMAND) en 14:24:42 et monte sur la 2ème place du podium des V1 ! Chez les féminines, la lutte est très serrée entre le duo des Italiennes, PENSA PATRIZIA et ARRIGONI GIULIANA, et la Réunionnaise Chantal BEGUE qui à TRIENT (km 70) n'est plus qu'à 2mn de la tête de la course ! Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • CCC Filles 2009 - La Réunion au sommet
    Fort du partenariat entre le Grand Raid de La Réunion et l'UTMB, la Réunion présentait une belle délégation. Si Thierry Mussard (2e du Grand Raid 2008) terminait à la 6e place de la CCC, l'île a connu son heure de gloire dans les Alpes grâce à Chantal Bègue. La petite Réunionnaise qui réside dans le cirque de Mafate a obtenu sa victoire dans l'ultime montée de la course, celle de la Tête aux Vents. Jusque là, la course féminine fut d'une intensité rare, les 10 premières se tenant en une grosse demie-heure jusqu'à Catogne (km75). Les Italiennes Pensa et Arrigoni ont longtemps mené les débats, avant que la Réunionnaise ne les rattrape dans l'ultime ascension. Triple vainqueur du semi Raid de La Réunion, Chantal Bègue obtenait sa première grande victoire en métropole, après 16h51 d'effort : "Jamais je n'aurais parié faire un podium sur cette course" s'exclamait Chantal Bégue à l'arrivée. "mon but était de finir dans les meilleures conditions, mais là, c'est formidable !". "J'ai géré ma course sur les 55 premiers kilomètres" expliquait-elle. "Je revenais sur la tête de course dans les montées, avant de perdre le contact dans les descentes" racontait celle qui avait déjà terminé 9e de la CCC en 2006. "Le parcours est vraiment spécifique à la métropole. Les descentes sont très abruptes par rapport à ce que je connaissais, on ne peut jamais récupérer, sans compter sur la difficulté liée à l'altitude et à la chaleur". Chantal franchit la ligne à 2h52 du matin, 20 minutes devant le duo italien Pensa-Arrigoni. Le Réunionnais Didier MUSSARD (pourtant diminué par une tendinite) termine à une belle 6ème place (et 3ème Français) en 13h 18 et confirme ses prétentions pour la Diagonale 2009 ... Thierry TECHER termine à la 15ème place (avec Guillaume LENORMAND) en 14:24:42 et monte sur la 2ème place du podium des V1 ! Chez les féminines, la lutte est très serrée entre le duo des Italiennes, PENSA PATRIZIA et ARRIGONI GIULIANA, et la Réunionnaise Chantal BEGUE qui à TRIENT (km 70) n'est plus qu'à 2mn de la tête de la course ! Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • CCC 2009, victoire du Suisse Jean-Yves REY
    Le Suisse a mené la course de bout en bout et n'a jamais été inquiété : Thomas Lorblanchet 2ème à mi-course a abandonné et laissé le champ libre au Suiise qui passe la ligne d'arrivée à Chamonix à 21h42 avec, à la clé, le record en 11:40:47. Il devance le Grec KALOFYRIS Nikolaos et le Français POMMERET Ludovic. Chez les féminines, la lutte est très serrée entre le duo des Italiennes, PENSA PATRIZIA et ARRIGONI GIULIANA, et la Réunionnaise Chantal BEGUE qui à TRIENT (km 70) n'est plus qu'à 2mn de la tête de la course ! Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • CCC 2009, victoire du Suisse Jean-Yves REY, Didier Mussard 6ème
    Le Suisse a mené la course de bout en bout et n'a jamais été inquiété : Thomas Lorblanchet 2ème à mi-course a abandonné et laissé le champ libre au Suiise qui passe la ligne d'arrivée à Chamonix à 21h42 avec, à la clé, le record en 11:40:47 Il devance le Grec KALOFYRIS Nikolaos et le Français POMMERET Ludovic. Le Réunionnais Didier MUSSARD (pourtant diminué par une tendinite) termine à une belle 6ème place (et 3ème Français) en 13h 18 et confirme ses prétentions pour la Diagonale 2009 ... Chez les féminines, la lutte est très serrée entre le duo des Italiennes, PENSA PATRIZIA et ARRIGONI GIULIANA, et la Réunionnaise Chantal BEGUE qui à TRIENT (km 70) n'est plus qu'à 2mn de la tête de la course ! Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • UTMB 2009, un plateau royal au départ de Chamonix !
    Alors que plus de 5000 coureurs affinent leur préparation à quelques jours du lancement de cette 7ème édition de The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc, les grands spécialistes mondiaux de la course à pied se donnent rendez vous à Chamonix Mont-Blanc comme chaque année, tous bien décidés à prendre la place de Kilian Jornet (ESP), le jeune vainqueur de l'édition 2008. Affiche royale pour cette 7ème édition 2009 avec la participation de tous les précédents vainqueurs et des meilleurs spécialistes de l'Ultra Trail. Tous les vainqueurs des 6 éditions précédentes de l'UTMB seront sur la ligne de départ : Dawa Sherpa (Dossard n°2 - Népal - vainqueur de la 1ère édition 2003), Vincent Delebarre (dossard n° 3168 - Fra - vainqueur 2004), Christophe Jaquerod (dossard n° 3963 - Sui - vainqueur 2005), Marco Olmo (dossard 4049 - Ita-1er en 2006 et 2007), tenteront de reconquérir leurs titres face à un Kilian Jornet (Esp) (dossard n° 1 - vainqueur de l'édition 2008) au top de sa forme. En effet, il vient de pulvériser le record du GR20 en Corse et de signer la victoire de « l'Andorra Ultra Trail» et de nombreuses courses du circuit "Sky Race". Mais attention aux outsiders de plus en plus nombreux : le Hongrois Nemeth Csaba (dossard n° 8), le Japonais Tsuyoshi Kaburaki (dossard n° 4), l'allemand Jens Lukas (dossard 3892), l'américain Scott Jurek (dossard 4073) et les Français Samuel Bonaudo (dossard n° 3143), Julien Chorrier (dossard n° 3) et Sébastien Chaigneau (dossard n° 20). Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • UTMB 2009, un plateau royal au départ de Chamonix !
    Alors que plus de 5000 coureurs affinent leur préparation à quelques jours du lancement de cette 7ème édition de The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc, les grands spécialistes mondiaux de la course à pied se donnent rendez vous à Chamonix Mont-Blanc comme chaque année, tous bien décidés à prendre la place de Kilian Jornet (ESP), le jeune vainqueur de l'édition 2008. Affiche royale pour cette 7ème édition 2009 avec la participation de tous les précédents vainqueurs et des meilleurs spécialistes de l'Ultra Trail. Tous les vainqueurs des 6 éditions précédentes de l'UTMB seront sur la ligne de départ : Dawa Sherpa (Dossard n°2 - Népal - vainqueur de la 1ère édition 2003), Vincent Delebarre (dossard n° 3168 - Fra - vainqueur 2004), Christophe Jaquerod (dossard n° 3963 - Sui - vainqueur 2005), Marco Olmo (dossard 4049 - Ita-1er en 2006 et 2007), tenteront de reconquérir leurs titres face à un Kilian Jornet (Esp) (dossard n° 1 - vainqueur de l'édition 2008) au top de sa forme. En effet, il vient de pulvériser le record du GR20 en Corse et de signer la victoire de « l'Andorra Ultra Trail» et de nombreuses courses du circuit "Sky Race". Mais attention aux outsiders de plus en plus nombreux : le Hongrois Nemeth Csaba (dossard n° 8), le Japonais Tsuyoshi Kaburaki (dossard n° 4), l'allemand Jens Lukas (dossard 3892), l'américain Scott Jurek (dossard 4073) et les Français Samuel Bonaudo (dossard n° 3143), Julien Chorrier (dossard n° 3) et Sébastien Chaigneau (dossard n° 20). Suite de l'article sur le Blog de Runraid
  • Trail de Cilaos : victoire de Jeannick SERY et Isabelle DUFOUR
    Cilaos, dimanche 26 Juillet 2009 - 3ème édition du Trail de Cilaos parcourant les ilets du cirque Ilet à Cordes, Palmiste Rouge, Bras Sec, ...) Victoire de Jeannick SERY en 3h 57'47 et d'Isabelle DUFOUR en 5h 46'57. Toutes les infos sur la page spéciale du Trail de Cilaos Compte-rendu de la course de Teddy LORICOURT, 2ème du Trail après sa belle 3ème place à l'Eko-Marathon du Tampon : "Arrivée à Cilaos dès samedi après midi pour moi, on a loué une maison avec des membres d'une nouvelle association Xtrem Sud Réunion qui regroupe trailers et autres sportifs de l'extrême. Un petit passage à la pasta party le soir pour entrer dans l'ambiance. Je sens déjà bien la chose. Le matin réveil à 5h et je pointe mon nez dehors à 6h30 dans la fraîcheur du cirque, ça va on a connu pire. Direction le stade à 2 mn du logement en trottant, les voyants sont au vert. Départ à 7h des trailers et semi trailers, comme prévu ces derniers démarrent comme sur un 10km avec Juanito Lebon et Pascal Grondin en pôle. Moi j'avais répéré un peu ceux qui font le grand parcours et je veille à ne laisser passer que ceux qui font le semi. Jeannick Sery et Dominique Técher font le choix de suivre les semi trailer, moi je reste en retrait et essaye de contrôler la 3ème place. Je fais les premiers kilomètres ainsi jusqu'au Pied du Taibit en veillant à me faire passer que par les dossards rouges (semi trail). Sur la route qui mène vers Ilet à Cordes, Fabrice Boyer et un autre coureur me passe, la route est encore longue je laisse aller, en plus le parcours permet d'avoir les coureurs de devant en visuel donc j'essaye de les garder à l'oeil. Position 5ème. Bifurcation du trail comme prévu je suis 5ème je profite des parties roulantes sur bitume et béton pour relancer un peu, tout est ok. Descente de Bras de Benjoin le soleil commence à chauffer, je ré-apperçois les 2 fuyards de nouveau, finalement je commence à devenir un bon descendeur. Ensuite la terrible remontée vers Peter Both et là je sens que je peux courir sans entrer dans le rouge alors que ceux de devant marchent. Top pour le moral, des sensations "kiliannesque" montent en moi.
  • 6000D et Ultra 6000D, victoire de Dawa SHERPA et Corinne FAVRE
    Place de la Basilique Saint-Martin d'Aime en ValléeSamedi 25 Juillet 2009 : départ de l'Ultra 6000D à 5h00 et de la 6000D à 8h0020ème anniversaire de la 6000D cette année avec la naissance d'une nouvelle course, l'Ultra 6000D (110km – 8800mD+/- )Suivi de la course sur le Blog de runraid et sur la page spéciale (classements, palmarès, ... Voir la Fiche de renseignements complète de la 6000D
  • Ch. Europe, les Français au rendez-vous !
    12 Juillet 2009 : championnat d'Europe de course de montagne en Autriche : L'équipe de France ramène une nouvelle médaille d'argent au classement par équipe derrière les intouchables Italiens ... Emmenés par le champion de France, le Réunionnais Raymond FONTAINE, (5ème en 59:37) les Français réalisent un beau tir groupé avec Said JANDARI (7ème en 1:00:29), Emmanuel MEYSSAT (8ème en 1:00:58) et RANCON, Julien (11ème en 1:01:11). En individuel, la victoire revient au Turc Ahmet ARSLAN en 0:58:26 : la Turquie réalise une belle moisson de médailles avec les titre Juiniors Femmes (ALTINTAS Derya) et Juniors Hommes (ALICI Yussuf) ainsi qu'une médaille de bronze par équipes Seniors Hommes.

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Catégorie : le site runraid.free.fr est classé dans Sports extrêmes

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Fiche technique du site runraid.free.fr

Voici quelques informations techniques concernant ce site.

Nom de domaine

Vous avez hébergé votre blog sur une plateforme de blogs (free.fr) : c'est pratique mais déconseillé pour une stratégie de référencement à long terme. En effet, il suffit que cette plateforme change de nom (suite à un rachat par exemple) ou de nom de domaine, et tout votre référencement sera à recommencer à partir de zéro !

Je vous conseille de réserver un nom de domaine pour votre site et de l'héberger avec ce nom de domaine (ne faites pas une simple redirection du nom de domaine vers free.fr, cela serait encore pire). Voyez s'il existe une option pour continuer d'utiliser cette plateforme mais avec votre propre nom de domaine. Si vous vous en sentez capables, installez votre propre outil de blog (Dotclear et Wordpress sont excellents), cela vous permettra d'optimiser le référencement de votre blog à 100%.

Indexation

Voici une estimation du nombre de pages du site indexées dans les principaux moteurs de recherche (FR) :

  • 1 770 dans Google
  • 5 890 dans Yahoo
  • 276 dans Bing

Ancienneté du site

Site analysé : runraid.free.fr

Ancienneté :

  • Désolé une erreur est apparue pour l'analyse de l'ancienneté selon Google... retestez plus tard !
  • Date de 1ère indexation par archive.org : 08 Août 2002
  • Ce site ne semble pas encore connu par Alexa
  • Ce site semble être en ligne (et indexé) depuis au moins 7 ans.

Retrouvez également les versions archivées du site sur archive.org

Netlinking

Analyse des backlinks du site

Des pages de contenus indexés c'est bien, mais des liens pointant vers ces pages est également indispensable pour bien réussir son référencement. Voici les résultats de recherches de ces fameux backlinks :

  • 10 800 backlinks internes pour la page d'accueil selon Yahoo
  • 878 backlinks externes pour la page d'accueil selon Yahoo
  • 51 backlinks pour la page d'accueil selon Alexa [voir]

Conseils pour booster votre netlinking

Si vous voulez améliorer votre netlinking, je vous propose de parcourir les articles publiés gratuitement sur WebRankInfo dans la rubrique Stratégies de liens, netlinking, maillage ; si vous voulez passer la vitesse supérieure, apprenez comment obtenir des liens vers votre site en assistant à ma formation au netlinking pour le référencement (le financement peut être pris en charge à 100% par votre OPCA).

Trafic

Désolé mais cette rubrique n'est disponible que pour ceux qui ont hébergé leur site avec un nom de domaine...

Serveur

Le serveur qui héberge ce site a pour adresse IP : 212.27.63.164

Pannes du serveur

Consultez l'analyse de Netcraft de ce site, incluant une analyse des uptimes : Voir les détails

Technologies utilisées par le site

BuiltWith liste toutes les technologies utilisées sur un site (à partir de sa page d'accueil seulement) : Voir les détails

Sécurité informatique

Google Safe Browsing
McAfee SiteAdvisor
Norton Safeweb
Web Of Trust

Fichier robots.txt

Vérifiez la validité de votre fichier robots.txt : http://runraid.free.fr/robots.txt avec cet outil

Autres

Fiche thématique du site runraid.free.fr

Voici d'autres rubriques qui peuvent également vous intéresser :

Boostez votre netlinking !

Les rubriques ci-dessous ont pour objectif de vous aider à améliorer votre netlinking et donc votre référencement. Voyez comment établir un partenariat avec le site La Diagonale des Fous de la Réunion ou avec d'autres sites de la même thématique (Sports extrêmes).

Echanges de liens

lareunion est ouvert aux échanges de liens sur son site La Diagonale des Fous de la Réunion.

  • lareunion souhaite faire des échanges de type des liens sur chaque page de chaque site
  • lareunion est ouvert aux formats de liens suivants :
    • texte
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    • RSS

Annuaire ?

Le site La Diagonale des Fous de la Réunion contient un annuaire.

  • L'inscription dans l'annuaire est gratuite
  • Aucun lien n'est exigé en retour !
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Autres sites pour partenariats

Si vous souhaitez établir des partenariats dans la thématique Sports extrêmes, consultez également ces sites :

Crédits vignette : Robothumb

Hébergement web

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