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CoachMyRide

CoachMyRide est la première application de coaching en cyclisme disponible sur iPhone. L'application est basée sur la méthode d'entraînement créée par Lionel Reynaud (Entraîneur Élite).

Ce site est édité à titre professionnel (forme juridique : Entreprise Individuelle).

Il est en ligne depuis 6 ans (2011).

Retrouvez ce site sur les réseaux sociaux : Twitter

Site : domsware.com

Application d'entraînement cycliste pour iPhone

Produits ou Services

CoachMyRide est une application pour iPhone qui propose de nombreuses séances afin d'aider les cyclistes à améliorer leurs entraînements. Ces séances ont été crées pour répondre aux attentes du plus grand nombre d'entre vous, du débutant au compétiteur. L'objectif est de vous permettre d'améliorer votre potentiel physique en ciblant toutes les compo- santes principales du cyclisme telles que la force, la vélocité, l'endurance.

CoachMyRide permet de choisir la séance selon 3 entrées :
- la durée de la séance : 60, 90 ou 120 minutes,
- le niveau de la séance : reprise d'activité physique, sportif occasionnel ou sportif entraîné,
- le thème de la séance : Endurance, Intervalles en vélocité, Intervalles en surbraquet, Changements de cadence, Montée en cadence, Ascension en force, Grimpez efficace, Endurance musculaire, Rythme tempo, Rythme vélocité et Intervalles sous seuil.

Points forts

Pour aider les cyclistes à atteindre leurs objectifs l'application pour iPhone CoachMyRide propose des séances d'entraînement mises au point par un l'entraîneur Élite Lionel Reynaud.

CoachMyRide permet au cycliste de choisir une séance selon plusieurs critères : la durée qu'il peut y consacrer, son niveau sportif et le thème représentant l'objectif qu'il se fixe.

LES SÉANCES
CoachMyRide propose actuellement 99 séances qui sont réparties en 11 thèmes. Chaque séance comporte des indications de durée, de niveau, de cibles de fréquences cardiaques et de fréquences de pédalage ainsi qu'une description concise permettant au cycliste de voir d'un coup d'œil le déroulement de la séance complétée d'une description détaillée présentant de manière exhaustive la séance.
La sélection des séances se fait selon 3 critères : durée, niveau et thème.

Nombre de séances : 99 (et plus à venir)
3 durées de séances : 60, 90, 120 minutes
3 niveaux de séances : reprise d'activité physique, sportif occasionnel et sportif entraîné.
11 thèmes : Endurance, Intervalles en vélocité, Intervalles en surbraquet, Changements de cadence, Montée en cadence, Ascension en force, Grimpez efficace, Endurance musculaire, Rythme tempo, Rythme vélocité et Intervalles sous seuil.

CALCUL AUTOMATIQUE DES ZONES CARDIAQUES
CoachMyRide comporte un outil de calcul automatique des zones d'intensités cardiaques en fonction de votre profil : âge, sexe, fréquences cardiaques.

DOCUMENTATION
- Une documentation pour chaque séance.
- Chaque thème comporte une indication de son usage et de son utilisation par les coureurs professionnels suivis par Lionel Reynaud.
- Une documentation riche et précise pour comprendre les notions clés de l'entraînement et la performance en cyclisme.

L'application CoachMyRide est sortie en Août 2011 et est en perpétuelle évolution.

En résumé, voici comment définir ce site : Application d'entraînement cycliste pour iPhone, Séances entraînements pour cyclistes sur iPhone, Entraînements cyclistes pro sur iPhone, Application d'entraînement vélo pour iPhone et Coaching cycliste sur iPhone.

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