lenteur pour facebook

Bonjour
j'utilise je crois les boutons share et like comme facebook le dit
soit:

<div id="fb-root"></div>
<script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v4.0"></script>
<div class="fb-like" data-href="https://www.facebook.com/pouemes" data-layout="button_count" data-action="like"></div>
<div class="fb-share-button" data-href="http://pouemes.free.fr/traduction-urss/poeme-ouigour.htm" data-layout="button_count"></div>

sur webpagetest je me rend compte combie c'est lent (image ci joint)


quelles sont les bonnes solutions pour ces boutons twitter et surtout facebook?
merci